Plongée bien-être “Découverte Bathysmed®”
Plongez dans une expérience unique de ressourcement avec Scubadoo !
Laissez derrière vous le rythme trépidant du quotidien et immergez-vous dans un univers sous-marin apaisant, encadré par notre équipe bienveillante et certifiée.
Pourquoi choisir la séance découverte Bathysmed® ?
Le protocole Bathysmed® combine les bienfaits de la plongée sous-marine et des techniques de relaxation (méditation, sophrologie, pleine-conscience) pour :
- réduire efficacement le stress, l’anxiété ou les tensions accumulées.
- favoriser un profond sentiment de bien-être physique et mental.
- vous reconnecter à votre corps, à votre respiration… et à la nature, via un cadre aquatique sécurisant et apaisant.
Bathysmed
Vous serez accueillis par votre moniteur Jean-Christophe,
moniteur diplômé d’état ayant enseigné à Ajaccio, sur la presqu’ile de Giens et
à la Ciotat.
Ce que nous vivrons ensemble
Un briefing d’accueil chaleureux, où nous vous expliquons le matériel, la séance, les objectifs.
Une mise en immersion sous l’eau, guidée, progressive et pleine de sens : vous respirez en conscience, flottez, laissez le silence aquatique vous envelopper.
Un moment suspendu, hors du temps, mêlant légèreté et profondeur, déjà ressourçant dès les premières minutes.
Une phase de retour à la surface, d’échange et de partage (facultatif) pour prolonger l’expérience et identifier ce que cette plongée vous a apporté.
